La disciplina es la felicidad al final del día

Si quieres tener éxito en cualquier aspecto de tu vida, desarrolla la autodisciplina.

 La disciplina es la raíz de todas las buenas cualidades y tienes que aplicarla en todo: levantarte temprano y hacer esas pequeñas cosas que hacemos diariamente (como por ejemplo mantener la casa en orden, comer saludable, etc.). Además de cumplir con lo que te marcaste que ibas hacer en el día para alcanzar tus objetivos. Para ello tendrás que hacer el trabajo duro y aburrido primero, "ese que siempre dejas para luego..."

Y no se trata de crear o actuar con rigidez, ni tensión, tampoco de sentirse culpable sino hiciste lo que dijiste que ibas a hacer.

Es más bien el recordarnos el compromiso que cada uno ha adquirido consigo mismo para su desarrollo personal. 

Si quieres avanzar en tu practica de Yoga tendrás que invertir en practicar, sin más, no existe otra manera de avanzar que no sea a través de una práctica constante. Tampoco tiene que ver con practicar mucho sino mas bien con la calidad a la hora de hacer y de ir llevando poco a poco en tu día a día, lo que aprendes en la esterilla.

Autodisciplina en el Yoga significa un esfuerzo por recordar la intención por la cual estas practicando o decides practicar. Sino sabes porque quieres haces Yoga, te será difícil mantener la disciplina y tu práctica no tendrá sentido.

Para mantener esta cualidad necesitamos saber cual es nuestro Propósito, el por qué y para qué hago lo que hago. Y esta intención nos marcará una dirección y un sentido.

La constancia y la disciplina son la llave del éxito para conseguir nuestros objetivos y metas.

Si quieres avanzar en una Asana (postura de Yoga) por ejemplo o meditar todos los días, para sentir sus beneficios y ganar en salud y bienestar, enfócate en el desarrollo de esta habilidad: la autodisciplina.

La disciplina te lleva a la constancia y a la creación de nuevos y buenos hábitos que son esenciales para cualquier transformación. Y de ahí verás que surgen los resultados.

Practicar y practicar tengas tanto un buen día como mal día, llueva o haga sol. Ese es el secreto, con constancia, .

 Con la práctica te vuelves mas fuerte, mas ágil y mas saludable. Te haces mejor contigo mismo-a y en relación con los demás.

Quizás te suene a imposición, pero la disciplina significa todo lo contrario: la disciplina es libertad.

Sin disciplina estamos a merced de las excusas de nuestra mente y de las circunstancias externas de la vida, perdiendo el control de nuestro propia vida .

La vida es crecimiento por eso es necesario entrenar cuerpo y mente hasta conseguir que cuidarte sea tu estilo de vida, y sientas ese pedacito de felicidad al final del día.